Συνιστάται, 2020

Επιλογή Συντάκτη

Η βιταμίνη Ε είναι καλή για τα μαλλιά σας;
Σχεδόν 1 στους 5 ενήλικες με επιληψία μπορεί να έχει συμπτώματα της ADHD, διαπιστώνει η μελέτη
Το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer

Πώς θεραπεύετε ένα ξηρό λαιμό;

Η εμπειρία ξηρού λαιμού είναι κοινή, ιδιαίτερα στους κρύους χειμερινούς μήνες. Αλλά τι προκαλεί ένα ξηρό λαιμό και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να αναπτύξει ένα ξηρό λαιμό. Οι περισσότερες από τις αιτίες είναι ήσσονος σημασίας, αλλά μερικές φορές ένας ξηρός λαιμός μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας πιο σοβαρής υποκείμενης κατάστασης.

Αυτό το άρθρο ερευνά τις αιτίες, τις ιατρικές θεραπείες και τις θεραπείες για το ξηρό λαιμό.

Γρήγορα γεγονότα σχετικά με το ξηρό λαιμό:
  • Οι αλλεργικές παθήσεις, όπως ο πυρετός του αλόγου και άλλοι, μπορεί να προκαλέσουν ξηρό λαιμό.
  • Υπάρχουν ιατρικές θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι για ένα ξηρό λαιμό.
  • Είναι καλή ιδέα να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 1 έως 2 εβδομάδες.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Οι διάφορες αιτίες και τα συναφή συμπτώματα ξηρού λαιμού εξετάζονται παρακάτω:

Hayfever και άλλες αλλεργίες


Οι πιθανές αιτίες ξηρού λαιμού περιλαμβάνουν αλλεργίες, αφυδάτωση και αμυγδαλίτιδα.

Περίπου 30 έως 40 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού επηρεάζεται από αλλεργίες. Όταν ένα άτομο έχει εποχιακές αλλεργίες, οι ουσίες στο περιβάλλον του αναγκάζουν το ανοσοποιητικό του σύστημα να αντιδράσει υπερβολικά.

Οι συνήθεις ενεργοποιήσεις περιλαμβάνουν:

  • γύρη
  • γρασίδι
  • μούχλα
  • τα ακάρεα σκόνης
  • τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων
  • ορισμένα τρόφιμα

Για ένα άτομο με εποχιακές αλλεργίες, αυτά τα αλλεργιογόνα αναγκάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη.

Εκτός από το ξηρό λαιμό, η ισταμίνη που απελευθερώνεται σε αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει:

  • Ο βήχας
  • βουλωμένη μύτη
  • φαγούρα στο δέρμα, στο στόμα ή στα μάτια

Να κοιμάται με το στόμα ανοιχτό

Εάν ένα άτομο κοιμάται με το στόμα ανοικτό, μπορεί να ξυπνήσει με ξηρό λαιμό. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν ένα άτομο αρχίζει να αναπνέει από το στόμα του όταν κοιμάται.

Όταν το στόμα αφεθεί ανοιχτό, ο αέρας στεγνώνει το σάλιο που παράγει κάποιος για να κρατήσει το στόμα του υγρό. Ως αποτέλεσμα, ο λαιμός και το στόμα τους μπορεί να αισθάνονται ξηροί όταν ξυπνούν.

Κάποιος μπορεί επίσης να ροχαληθεί και να καταλήξει με κακή αναπνοή αν κρατήσει το στόμα τους ανοικτό όταν κοιμάται.

Αφυδάτωση

Όταν ένα άτομο είναι αφυδατωμένο, μπορεί να πάρει ένα ξηρό λαιμό. Άλλα σημεία αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

  • αισθάνεται πολύ διψασμένος
  • ούρηση λιγότερο
  • έχοντας σκοτεινά ούρα
  • κούραση
  • ζάλη

Η αφυδάτωση προκαλείται από το να μην πίνετε αρκετό νερό.

Κοινό κρυολόγημα


Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει ξηρό ή πονόλαιμο, παράλληλα με ρινική καταρροή ή φτάρνισμα.

Ένας ξηρός λαιμός μπορεί να είναι σύμπτωμα του κοινού κρυολογήματος.Το κοινό κρυολόγημα είναι ένας όρος για μια μόλυνση που προκαλείται από έναν από τους διάφορους ιούς.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας ενήλικας θα πάρει 2 έως 3 κρυολογήματα κάθε χρόνο, κατά μέσο όρο. Το κρύο μπορεί να κάνει τον λαιμό ενός ατόμου να αισθάνεται ξηρός, ξαφνικός ή πόνος. Η υποκείμενη μόλυνση μπορεί επίσης να προκαλέσει:

  • καταρροή, βουλωμένη μύτη
  • φτάρνισμα
  • Ο βήχας
  • ήπιος πυρετός
  • πόνοι σώματος

Γρίπη

Ένας ξηρός, χαραγμένος ή πονόλαιμος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της γρίπης, γνωστής και ως γρίπη.

Η γρίπη είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό της γρίπης. Σύμφωνα με το CDC, τα συμπτώματα της γρίπης αρχίζουν συνήθως κατά μέσο όρο 2 ημέρες μετά την έκθεση του ατόμου στον ιό της γρίπης.

Η γρίπη είναι πιο σοβαρή από το κοινό κρυολόγημα και ένα άτομο με τη γρίπη μπορεί να χρειαστεί ανάπαυση στο κρεβάτι.

Μονοπυρήνωση

Ένας ξηρός, αυστηρός λαιμός μπορεί να είναι σύμπτωμα μονοπυρήνωσης. Πρόκειται για μια ασθένεια που συνήθως προκαλείται από μια λοίμωξη από τον ιό Epstein-Barr. Συχνά μεταφέρεται μέσω των σωματικών υγρών ενός ατόμου, με τη μετάδοση σάλιου πολύ συνηθισμένη.

Η μονοπυρήνωση είναι κοινώς γνωστή ως mono ή η "ασθένεια φιλιά". Συχνά επηρεάζει τους εφήβους και τους ηλικιωμένους, αλλά ένα άτομο μπορεί να το πιάσει ανά πάσα στιγμή στη ζωή τους.

Εκτός από ένα ξηρό, γδαρμένο ή πονόλαιμο, τα συμπτώματα του μόνο περιλαμβάνουν:

  • πυρετός
  • πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό και τις μασχάλες
  • πονοκέφαλο
  • κούραση
  • μυϊκή αδυναμία
  • πρησμένες αμυγδαλές
  • νυχτερινές εφιδρώσεις

Το Mono συνήθως διαρκεί 2 έως 4 εβδομάδες, αλλά για μερικούς, το σώμα τους μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να ανακάμψει.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Ένας ξηρός λαιμός μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος. Το οξύ στο σωλήνα τροφής προκαλεί καύση, ξηρό λαιμό, καθώς και:

  • δυσκολία στην κατάποση
  • ένα ξηρό βήχα
  • βραχνή φωνή
  • σκουπίζοντας

Το σωστό όνομα για αυτή την κατάσταση είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, συντομογραφία του GERD. Προκαλεί το οξύ να βγει από το στομάχι στον σωλήνα.

Αμυγδαλίτιδα

Ένας ξηρός λαιμός μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αμυγδαλίτιδας. Αυτή είναι η φλεγμονή των αμυγδαλών, η οποία προκαλείται συνήθως από τη μόλυνση με ιό αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτήρια. Οι αμυγδαλές είναι σάρκα κομμάτια στο πίσω μέρος του λαιμού που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων.

Εκτός από το ξηρό, γδαρμένο ή πονόλαιμο, τα συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας περιλαμβάνουν:

  • πρησμένα, κόκκινα ή άσπρα μπαλώματα στις αμυγδαλές
  • πυρετός
  • βραχνή φωνή
  • πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό
  • πονοκέφαλο
  • κακή αναπνοή

Strep το λαιμό

Ένας ξηρός λαιμός μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του στρες στο λαιμό. Αυτή είναι μια λοίμωξη στο λαιμό που οδηγεί σε ένα πολύ επώδυνο, ξηρό λαιμό. Προκαλείται από το βακτήριο, Streptococcus pyogenes.

Άλλα συμπτώματα του στρες στο λαιμό περιλαμβάνουν:

  • πρησμένες, κόκκινες ή λευκές ετερόκλητες αμυγδαλές
  • πυρετός
  • πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό
  • εξάνθημα
  • ναυτία και έμετος
  • πόνοι σώματος

Θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι

Η καλύτερη θεραπεία για ένα ξηρό λαιμό εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία, ως εξής:

Hayfever και άλλες αλλεργίες


Τα ρινικά αποσυμφορητικά μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία ενός στεγνού λαιμού που προκαλείται από την αιμορραγία.

Οι ιατρικές θεραπείες για την κακοσμία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • αντιισταμινικά φάρμακα, αυτά μπορεί να συνταγογραφούνται ή να εξωχρηματιστηριακά
  • κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι, οφθαλμικές σταγόνες ή δισκία
  • ρινικά αποσυμφορητικά
  • ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες
  • αλλεργιογόνο ανοσοθεραπεία (πλάνα αλλεργίας)

Η ανοσοθεραπεία περιλαμβάνει τη σταδιακή αύξηση της έκθεσης σε αλλεργιογόνα υπό ελεγχόμενες συνθήκες. Αυτό έχει ως στόχο να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να γίνει ανεκτικό από αυτά, μειώνοντας τα συμπτώματα αλλεργίας με την πάροδο του χρόνου.

Τα διαιτητικά σπιτικά φάρμακα για την αντιμετώπιση του καρκίνου του σπλήνα περιλαμβάνουν την κατανάλωση περισσότερων από τα παρακάτω:

  • Τζίντζερ: Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του 2016, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα του κακοήθους.
  • Σκόρδο: Αυτή είναι μια καλή πηγή κουρσετίνης, ενός αντιοξειδωτικού με αντιισταμινικό αποτέλεσμα.
  • Κρεμμύδι: Αυτή είναι μια άλλη καλή πηγή της quercetin.

Να κοιμάται με το στόμα ανοιχτό

Η εισπνοή του στόματος ενώ κοιμάται μπορεί να προκληθεί από ρινική συμφόρηση, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με:

  • ρινικά αποσυμφορητικά
  • αντιισταμινικά
  • κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι

Μια κολλητική ταινία που φοριέται πάνω από τη γέφυρα της μύτης μπορεί επίσης να μειώσει την αναπνοή στο στόμα.

Αφυδάτωση

Εάν ένα άτομο αισθάνεται αφυδατωμένο, θα πρέπει να πίνει ρευστά για να ξαναϋδάξει. Με την κατανάλωση περισσότερων υγρών, κάποιος θα είναι λιγότερο κουρασμένος, θα αυξήσει την παραγωγή ούρων και τα ούρα του θα είναι πιο ανοιχτά.

Ένα άτομο πρέπει να πίνει αρκετή ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παραμείνει ενυδατωμένο. Το αλκοόλ, ο καφές και άλλα ποτά με καφεΐνη θα πρέπει να πιουν με μέτρο, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.

Κοινό κρυολόγημα και γρίπη

Οι παρακάτω ιατρικές και οικιακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης

  • Ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό, χυμό ή λεμόνι νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
  • Ανάπαυση: Να έχετε αρκετή ξεκούραση για να επιτρέψετε στο σώμα να ανακάμψει.
  • Gargling: Το γαργάλινγκ με απλό ή αλμυρό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνει ένα ξηρό, πονόλαιμο. Μια μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι αυτό βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων ή ακόμα και την πρόληψη λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος σε αλλιώς υγιείς ανθρώπους.
  • Αποσυμφόρηση: Η χρήση ενδοφλεβικών σταγόνων και σπρέι εκτός ορίων (OTC) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης. Παρομοίως, τα OTC φάρμακα για το βήχα και το κρύο που λαμβάνονται από το στόμα μπορούν να βοηθήσουν και να ανακουφίσουν τον πόνο.
  • Υγρασία: Η αναπνοή στον υγρό αέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης και του πόνου στο λαιμό. Ομοίως, η λήψη ενός ντους ή η χρήση ατμοποιητή ατμού είναι μια καλή ιδέα.
  • Συμπίεση: Η τοποθέτηση μιας ζεστής συμπίεσης πάνω στο μέτωπο και τη μύτη μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τον πονοκέφαλο.

Λοιμώδης μονοπυρήνωση

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του μονοθεραπεία:

  • να ξεκουραστείς
  • λαμβάνοντας ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για τη μείωση του πυρετού και την ανακούφιση του πόνου
  • γαργάρες για να βοηθήσουν στην απαλότητα του λαιμού

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Οι παρακάτω ιατρικές θεραπείες και ο τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της παλινδρόμησης οξέος

  • Αντιόξινα: Αυτά βοηθούν στην εξουδετέρωση του οξέος στομάχου.
  • Διατηρώντας ένα υγιές βάρος: Το πρόσθετο βάρος μπορεί να ασκήσει πίεση στο στομάχι, πιέζοντας το οξύ πίσω στο σωλήνα.
  • Φορέστε χαλαρά ενδύματα: Αυτό μειώνει την πίεση στο στομάχι.
  • Φαγητό λίγο και συχνά: Η αποφυγή μεγάλων γευμάτων βοηθά στη μείωση της παλινδρόμησης οξέος.
  • Αποφυγή του καπνίσματος: Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τον τόνο της βαλβίδας που κρατά οξύ στο στομάχι.
  • Αποφεύγοντας τα πικάντικα, λιπαρά, υψηλής καφεΐνης τρόφιμα: Αυτά μπορεί να αυξήσουν τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος

Αμυγδαλίτιδα

Οι θεραπείες για την αμυγδαλίτιδα περιλαμβάνουν:

  • μένουν ενυδατωμένοι
  • ανάπαυσης
  • λαμβάνοντας ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να ανακουφίσει τον πόνο
  • γαργάρων, αναπνέοντας υγρό αέρα και παστίλιες για να απαλύνει τον λαιμό
  • αντιβιοτική θεραπεία για μια βακτηριακή λοίμωξη

Strep το λαιμό

Ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για να θεραπεύσει το λαιμό του στρεπτού όπως είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τα παρακάτω μπορούν επίσης να βοηθήσουν:

  • λαμβάνοντας ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να διευκολύνει τον πόνο ή τον πυρετό
  • γαργάλημα
  • το πιπίλισμα στις παστίλιες

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Ένα άτομο θα πρέπει επίσης να μιλήσει με το γιατρό του εάν βιώνει:

  • δυσκολία στην κατάποση
  • συριγμό ή δύσπνοια
  • εξάνθημα
  • πόνος στο στήθος
  • εξαιρετική κόπωση
  • υψηλό πυρετό πάνω από 101,0 βαθμούς Φαρενάιτ ή 38,3 βαθμούς Κελσίου

Επιπλέον, ένας γιατρός πρέπει να δώσει ιατρική αξιολόγηση εάν ο ξηρός λαιμός συνεχίσει για περισσότερο από 1 έως 2 εβδομάδες.

Top