Συνιστάται, 2019

Επιλογή Συντάκτη

Πώς να απαλλαγείτε από ένα σκληρό σπυράκι
Μεθοτρεξάτη και φολικό οξύ για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Το πόσιμο ζεστό τσάι μπορεί να συμβάλει στον κίνδυνο καρκίνου

Ποιες είναι οι αιτίες και τα συμπτώματα της χρόνιας γαστρίτιδας;

Η γαστρίτιδα είναι όταν η επένδυση του στομάχου γίνεται φλεγμονή ή πρήξιμο. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά την φθορά της επένδυσης του στομάχου. Γαστρίτιδα που είναι μακροχρόνια ή επαναλαμβανόμενη είναι γνωστή ως χρόνια γαστρίτιδα.

Η χρόνια γαστρίτιδα είναι μια από τις συνηθέστερες χρόνιες παθήσεις και μπορεί να διαρκέσει για χρόνια ή ακόμα και για μια ζωή αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών συνθηκών και παραγόντων είναι γνωστό ότι προκαλούν ή συμβάλλουν στην ανάπτυξη χρόνιας γαστρίτιδας.

Η επίλυση ήπιων περιπτώσεων γαστρίτιδας μπορεί συχνά να γίνει με τη χρήση φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, για ορισμένα άτομα με σοβαρή χρόνια γαστρίτιδα, η θεραπεία μπορεί να μην είναι δυνατή και η θεραπεία θα επικεντρωθεί στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

, εξετάζουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες, τους παράγοντες κινδύνου και τις πιθανές επιπλοκές της χρόνιας γαστρίτιδας. Καλύπτουμε επίσης πότε θα δούμε έναν γιατρό, τη διάγνωση, τη θεραπεία και τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές αλλαγές.

Συμπτώματα


Η δυσπεψία, η ναυτία, η φούσκωμα και το αίσθημα καύσου στο στομάχι μπορεί να είναι συμπτώματα χρόνιας γαστρίτιδας.

Άτομα με μικρές περιπτώσεις γαστρίτιδας που προκαλούνται από το βακτήριο Ελικοβακτήριο του πυλωρού μπορεί να μην παρατηρεί πάντα συμπτώματα.

Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα με χρόνια γαστρίτιδα παρουσιάζουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως:

  • δυσπεψία
  • μια αίσθηση καψίματος ή μούχλας στο στομάχι
  • η αίσθηση ότι είναι γεμάτη μετά από να φάει ένα μικρό ποσό
  • ναυτία και έμετος
  • ρέψιμο
  • ακούσια απώλεια βάρους
  • φούσκωμα
  • απώλεια της όρεξης
  • άνω κοιλιακό άλγος ή δυσφορία
  • αιμορραγία, συνήθως μόνο σε διαβρωτική γαστρίτιδα
  • Η γαστρίτιδα ονομάζεται «διαβρωτική» εάν η φουσκωτή στοματική κοιλότητα έχει φθαρεί, εκθέτοντας τον ιστό στα οξέα του στομάχου.


Οι παράγοντες κινδύνου για τη χρόνια γαστρίτιδα περιλαμβάνουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, έλαιο, αλάτι και συντηρητικά.

Οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για τη χρόνια γαστρίτιδα περιλαμβάνουν:

  • δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή συντηρητικά
  • δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και έλαια, ειδικά κορεσμένα και trans-λιπαρά
  • κάπνισμα
  • μακροχρόνια κατανάλωση οινοπνεύματος
  • συνθήκες που εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • χρήση κοκαΐνης
  • τη μακροχρόνια χρήση των ΜΣΑΦ και ορισμένων άλλων φαρμάκων
  • μακροχρόνια χρήση φαρμάκων για παλινδρόμηση και δυσπεψία των οξέων


Η γαστρίτιδα μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί με την κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε ολόκληρα φρούτα και λαχανικά.

Ανεξάρτητα από την αιτία ή τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, η ρύθμιση της διατροφής και του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της γαστρίτιδας ή στην πρόληψη της εμφάνισής της.

Οι συνήθεις διατροφικές προτάσεις για άτομα με χρόνια γαστρίτιδα περιλαμβάνουν:

  • αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ
  • αποφεύγοντας τα πικάντικα τρόφιμα
  • αποφεύγοντας πλούσια, λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα
  • αποφεύγοντας τα όξινα τρόφιμα, ειδικά τα εσπεριδοειδή και τους χυμούς
  • τρώγοντας μικρότερα γεύματα αλλά πιο συχνά
  • μείωση της κατανάλωσης αλατιού
  • τρώνε λιγότερο κόκκινο κρέας

Τρώγοντας μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ίνες και προβιοτικά μπορεί επίσης να βοηθήσει. Βρίσκετε αυτές τις ουσίες σε τρόφιμα όπως:

  • ολόκληρα φρούτα και λαχανικά
  • ψωμιά ολικής αλέσεως, δημητριακά, ρύζι και ζυμαρικά
  • προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως γιαούρτι, κεφίρ, ζαχαροκάλαμο, ξινολάχανο και kimchi
  • άπακλες πρωτεΐνες, όπως το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα φασόλια, τα όσπρια, τα καρύδια και οι σπόροι

Μερικοί άνθρωποι με χρόνια γαστρίτιδα μπορεί επίσης να βρουν όφελος από την κατανάλωση τροφών με αντιβακτηριακές ιδιότητες, όπως:

  • σκόρδο
  • κύμινο
  • τζίντζερ
  • κουρκούμη
  • τα βακκίνια
  • πιπεριές
  • ήπιες κάρυδες

Οι συνήθεις αλλαγές στον τρόπο ζωής που συνιστώνται για άτομα με χρόνια γαστρίτιδα περιλαμβάνουν:

  • να σταματήσουν το κάπνισμα
  • αποφεύγοντας ή μειώνοντας τη χρήση των ΜΣΑΦ, μερικές φορές μιλώντας σε γιατρό σχετικά με άλλα φάρμακα
  • ασκώντας καλό φαγητό και προσωπική υγιεινή, συμπεριλαμβανομένου του πλυσίματος των χεριών συχνά
  • ασκεί τακτικά
  • πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι
  • τη διαχείριση του άγχους και του πόνου με τις τεχνικές χαλάρωσης και τις πρακτικές, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ελεγχόμενη αναπνοή και ο βελονισμός

Αποψη

Η χρόνια γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι άνθρωποι πρέπει να δουν τον γιατρό τους εάν έχουν συμπτώματα χρόνιας γαστρίτιδας.

Η αντιμετώπιση της χρόνιας γαστρίτιδας περιλαμβάνει τη θεραπεία οποιωνδήποτε υποκείμενων συνθηκών, τη λήψη φαρμάκων για την εξουδετέρωση του οξέος στομάχου, και τη λήψη τρόπων ζωής και διατροφικών αλλαγών.

Δημοφιλείς Κατηγορίες

Top